さて、
もう夏休みも終わりが見えてきました。
今年もしっかり暑い日が続きました。


私の寝室にはエアコンが付いておりません。
ですので夏場の熱帯夜は本当にしんどい。

時々エアコンの付いている部屋へお泊りに行きますが、
今夏は一度だけでした。
それ以外は寝室で就寝。

そして今夏眠れないほどの熱帯夜は3度だけでした。
この日は本当に寝苦しくて、
夜中に何度も目が覚め身体中汗でベタベタ。
寝るのに体力を奪われるほどです。

しかし、
恐らく昨年のほうが熱帯夜は多かったように記憶しています。
もっと眠れなかったような気がします。


こんな感じで寝ていると
知らず知らずのうちに熱中症になるのでしょう。
どんどん歳を重ねるわけですから
そろそろこんな生活も気を付けなければいけません。


今年も夏の終わりが見えてきました。
なんとか乗り切れそうですので
そろそろ冬を意識した準備に入っていきます。



※暑中どころか残暑も越えて秋になります

shin