さて、
もうとにかく疲れています。
原因は不明ですが、理由は加齢です。
私は年々年をとっているのです。

睡眠時間も短く断片的になってきました。

布団に潜り込む時間は比較的健康的だと思います。

22時前後には布団に入り
23時前にはすでに眠りについています。

しかし、
1時頃目が覚めます。
数時間しか寝ていないのに。
時間を確認しトイレに行って再び眠りにつきます。

そして次に目覚めるのが5時過ぎ。
毎朝6時に目覚ましをセットしていますが
全く必要ありません。


調子が良ければ朝まで目を覚ますことはありませんが
滅多にありません。
法則も分かりません。

外気温が結構影響してそうですが
調整する方法も一定に保つ方法も
私の寝室にはありません。

完全に季節を堪能出来る仕様の部屋になっていますので
これから徐々に暑くなり
更には湿度も上がって寝苦しくなるのです。

いまだ30年前の一人暮らしをしていたころと変わらず
私には未来の生活環境は訪れていません。

それでも良いとさえ思っています。
朝夜を感じ季節を感じ時間を感じる。

そうやって身体に生活を気付かせます。


※僕ちゃんは毎日よく寝ます


shin