春のご陽気、おつかれさまです。

すっかり気温も上がり
屋外活動を少しするだけでも汗が噴き出します。
爽やかな風がＴシャツ姿に心地良いです。



さて、
今週より小学生の長女は春休み。
約2週間の休暇となります。

毎度の事ですが、
長期休みになりますと事務所が寺子屋になります。


午前中は運動。
遊びも加えながら なまらないように身体を動かします。
今回もジョギング＆ウォーキングからの公園遊びや
市民プールでの水泳がメイン。

今日久々に約5km一緒に歩き 公園ではしゃぎましたが
私の方が疲れました。
しかもちょっと膝が痛い･･･。

前回の冬休みより2kg程体重増に加え
最近はランニングを減らし
坂道ダッシュばかり行なっていましたので
長距離の歩きに身体がついていけてないようです。

今回は私のリハビリにもなるかな。


昼食後の午後は勉強。
少なくとも2時間は机に向かってくれると思います。
多分･･･。


そして今回より入学を控えた
お転婆二女も加わります。

長女はかなり楽しみにしていますが
私はそこそこ不安。

運動も勉強も好きな二女ですので
大丈夫だとは思いますが
なによりエネルギーが半端ない。

常にパワフルに動き回るので
私の身体がもつか不安です。


寺子屋状態になると
今まで以上に仕事の効率化が求められますので
気を引き締めてガンバリマス！


※この時期のウォーキングは発見がいっぱいです

shin

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