完成までの流れ
STEP1:受付
注文用紙に必要事項を記入しEメールもしくはFAXにてお送り下さい。折り返し担当者よりご連絡致します。
もちろん店舗でも注文をお受けしております。
お気軽にお越し下さい。
※注文用紙は以下からダウンロードしてお使い下さい。
PDF版  word版
※ご不明な点はお気軽に電話・Eメールにてお問い合わせ下さい。
STEP2:お見積り
お受けした内容を元に担当者から製作費用をお見積りにてご連絡致します。お見積り承認後、デザイン作成に着手致します。
※尚、お見積り承認後のキャンセルはお受け出来ませんので予めご了承下さいませ。
STEP3:デザイン作成
お受けした内容を元に担当者からデザインイメージをEメールにてお送り致します。
デザイン確定後、製作開始となります。
STEP4:納入
完成後ご連絡致します。
納期は通常、デザイン確定後7営業日~10営業日頂いております。
詳しくは担当者までお尋ね下さい。
※枚数やデザイン・地域環境により変わる場合がございます。
商品は店舗でのお受取り、もしくは代金引換での発送となります。
※発送の場合、送料及び代引き手数料はお客様ご負担となります。予めご了承下さいませ。
購入までの流れ
STEP1:お問合わせメール
イラストレーションページより、気になるイラストの問合わせEメールをお送り下さい。
その際、プリント希望の素材(例:Tシャツ 白 Mサイズ 1枚など)をご記入下さい。
折り返し担当者よりご連絡致します。
※プリント素材に関しましてはサンプルデザインページ等をご参照下さい。
※ご不明な点はお気軽に電話・Eメールにてお問い合わせ下さい。
STEP2:お値段のご確認
お受けした内容を元に担当者からご購入価格をご連絡致します。
ご購入承認後、製作開始となります。
※尚、ご購入承認後のキャンセルはお受け出来ませんので予めご了承下さいませ。
STEP3:納入
完成後ご連絡致します。
納期は通常、ご購入承認後7営業日~10営業日頂いております。
詳しくは担当者までお尋ね下さい。
※枚数やデザイン・地域環境により変わる場合がございます。
商品は店舗でのお受取り、もしくは代金引換での発送となります。
※発送の場合、送料及び代引き手数料はお客様ご負担となります。予めご了承下さいませ。

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2021.03.22 / blog

制限・・・

寒の戻り、おつかれさまです。

寒い春の一日が来ると
いよいよ春への突入を感じます。
これが終わるとディスタンス花見かな。



さて、
気温が上がると着るものも減り
薄くなります。

それに伴い気になりだすのが
身体のライン。


厚着の際には気にならないのですが
これからの季節はどうしても
お肉の主張が強めになります。

私自身はもう少しお腹周りを
スッキリさせたい。
体重を4kg 脂肪メインで削ぎ落としたい。

言うのは簡単ですが・・・。


現在その目標に向かって
筋トレメインに有酸素運動を加えて動いておりますが
なかなか脂肪は落ちてくれません。

しかしここに来て嫁さんが
夕飯の食事制限に着手しだしたので
私も便乗してみようかなと考えております。

恐らく脂肪削減には食事制限が一番。
今まで全く手を出していませんでしたので
ちょっと頑張ってみようかな。

210322.jpg
※机の周りにダンベル置いています

shin








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