水無月、お疲れ様です。

令和2年も もう半年経とうとしています。
今年はコロナの影響で例年よりも更に早く感じます。
何かにつけてバタバタ感じる一年です。



さて、
今月より長女の小学校も本格的に再開。
約3ヶ月に及ぶコロナ自粛生活も
新たな段階に来ました。

思えば 再開延長 延長 で
父娘共にストレスと時間との戦いでした。


日中は基本 私と過ごすので
出来るだけ快適に有意義に過ごせるよう
午前中は運動時間とし
散歩・ジョギング・サイクリング等
日替わりで行なって来ました。

最終的には28日間 運動日となりました。
週末・雨は休みの 平日のみでしたので
そこそこのペースです。


運動後は昼食休憩。
ゆっくり休んで 午後は宿題＆予習。
スケジュールと時間割を組んで
可能な範囲で頑張ります。


勉強後の15時～16時以降は自由時間。
好きに遊びます。


私の仕事と並行して おチビの父ちゃん学校でしたので
私の忙しさとストレスは
かなり高い位置にありましたが
何とかやり切りました。

勿論ケンカをする事もありましたが
何だかんだ愉しめたのではと思います。


そして、
3ヶ月しっかりと食事を摂り続けた結果
体重 3kg増･･･。
運動量も落ちたように感じます。


6月からは運動のペースをアップして
ベスト体重・ベスト筋量を目指します。


※3ヶ月間 事務所が教室になりました(^^)

shin

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