師走残りわずか、お疲れ様です。

今年はギリギリまで仕事の様子。
例年 年末年始は緩やかになるので
ありがたい事です。



さて、
11月末 年に一度の恒例のやつに行って来ました。

『健康診断』

朝一からお昼までの時間を使い
じっくりと調べて貰います。

結果は検査後1週間～2週間程で郵送されてきます。
そしてその封書は
いつも再検査の紹介状入りで送られてきます。

6年前は『脂質』の再検査。
ここ数年は『骨密度』。

そして今年は･･･


ありませんでした～～～！！
良かった～。

とはいえ、数値的にはたいして変わらず。
辛うじて再検査を免れた程度なので
経過観察は必要です。

初めて受診した2013年から比較しても
大きく悪くなったというところは無いのですが
変わらず数値が悪いのが
脂質・骨密度。
ここ数年怪しいのは『胃』と『肝臓』。

食べ過ぎ、飲み過ぎかな？？

食事は食べ方が悪いんだと思います。
朝少し・昼抜き・夜ドカッと。
こんな摂り方なので胃に負担がかかっているのかな？

合わせて毎夜晩酌を行なうので
肝臓にも負担があるのかな？

飲む量は決して多くないのですが毎夜だからなぁ～。

これから1年はこの辺りに注意をしながら
身体を労わって行きます。
来年の数値が良くなるように！！

shin

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