完成までの流れ
STEP1:受付
注文用紙に必要事項を記入しEメールもしくはFAXにてお送り下さい。折り返し担当者よりご連絡致します。
もちろん店舗でも注文をお受けしております。
お気軽にお越し下さい。
※注文用紙は以下からダウンロードしてお使い下さい。
PDF版  word版
※ご不明な点はお気軽に電話・Eメールにてお問い合わせ下さい。
STEP2:お見積り
お受けした内容を元に担当者から製作費用をお見積りにてご連絡致します。お見積り承認後、デザイン作成に着手致します。
※尚、お見積り承認後のキャンセルはお受け出来ませんので予めご了承下さいませ。
STEP3:デザイン作成
お受けした内容を元に担当者からデザインイメージをEメールにてお送り致します。
デザイン確定後、製作開始となります。
STEP4:納入
完成後ご連絡致します。
納期は通常、デザイン確定後7営業日~10営業日頂いております。
詳しくは担当者までお尋ね下さい。
※枚数やデザイン・地域環境により変わる場合がございます。
商品は店舗でのお受取り、もしくは代金引換での発送となります。
※発送の場合、送料及び代引き手数料はお客様ご負担となります。予めご了承下さいませ。
購入までの流れ
STEP1:お問合わせメール
イラストレーションページより、気になるイラストの問合わせEメールをお送り下さい。
その際、プリント希望の素材(例:Tシャツ 白 Mサイズ 1枚など)をご記入下さい。
折り返し担当者よりご連絡致します。
※プリント素材に関しましてはサンプルデザインページ等をご参照下さい。
※ご不明な点はお気軽に電話・Eメールにてお問い合わせ下さい。
STEP2:お値段のご確認
お受けした内容を元に担当者からご購入価格をご連絡致します。
ご購入承認後、製作開始となります。
※尚、ご購入承認後のキャンセルはお受け出来ませんので予めご了承下さいませ。
STEP3:納入
完成後ご連絡致します。
納期は通常、ご購入承認後7営業日~10営業日頂いております。
詳しくは担当者までお尋ね下さい。
※枚数やデザイン・地域環境により変わる場合がございます。
商品は店舗でのお受取り、もしくは代金引換での発送となります。
※発送の場合、送料及び代引き手数料はお客様ご負担となります。予めご了承下さいませ。

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2019.02.04 / blog

72.5km 感想・・・

2月スタート、お疲れ様です!

当たり前ですが2月は日にちが少ない。
しかし諸経費は同じように発生します。
通常月よりも少しだけ密度を上げないと(^^)



さて、前回のブログで報告しましたが
1月は市民プールが休館という事で
1ヶ月間プールの代わりに
ランニングの距離を伸ばしていました。

まさにランニング月間。

1ヶ月の走破距離は72.5km!
自分でもビックリするほどよく走りました。

何とか正月の間に蓄えたものを
ある程度放出する事が出来ました(笑)


そして、考えてみました。

今までランニングに目的を見出せなかった私が
去年の9月以降何故ここまで継続出来ているのか・・・。

辿りついた答えは・・・・・



『 風呂 』



私にとってランニングは入浴に近いんです。


私はお風呂が好きです。
それは、
お風呂では考え事に対する集中力が高まる為。

身体を洗う以外のものが無く
外界からの情報も少ない。
この環境は集中するにはもってこい。

だからお風呂が好きです。


そして、ランニングも同様だと気がつきました。

いざ走り出したら
走る以外にする事が無いので物事を考えるにはもってこい。

勿論、風呂と違って身体を動かしていますが
走り出して2~3kmで身体の痛みも体力の消耗も
感じなくなってきます。
その状態になるともってこい。
集中力が高まります。


2月からはまたランニング&プールになるので
走る距離はグッと減ります。

ただ、今回の1ヶ月で走れる事が分かったので
定期的に距離を伸ばして走ってみようかな~(^^)

190204.jpg
※こんなに軽やかには走っていません(=_=)

shin








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