お疲れ様です！

だいぶ暖かくなって来ましたね。
と言うか、だいぶ暑くなって来ました(；一_一)
朝から一枚で行けるのに
自分用の新作Ｔシャツに手を付けていません。
ボディは仕入れているから早く作らないと！



さて、最近私の仕事机の足元にあるのがコレ↓

足ツボマット＼(^o^)／

足裏のコリというか
足裏に刺激が欲しくて購入してみました。

これが中々良い感じ！

土ふまずをゴリゴリしたり足裏全体をグッとしたり、
立って行なうには刺激が強過ぎますが
座って行なうには自分である程度調整出来るので
丁度良いです。



最近の私は、適度な運動に食事制限。
健康志向という訳ではありませんが
40歳を過ぎてからある程度
意識するようになったのかもしれません。

ここ数年、殆ど手付かずでしたので
良い機会と考えしばらく続けたいと思います。


そしてそのままこれが日常化すれば
おじさんの生活もバッチリです(笑)

shin










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