完成までの流れ
STEP1：受付
注文用紙に必要事項を記入しＥメールもしくはＦＡＸにてお送り下さい。折り返し担当者よりご連絡致します。
もちろん店舗でも注文をお受けしております。
お気軽にお越し下さい。
※注文用紙は以下からダウンロードしてお使い下さい。
PDF版　　word版
※ご不明な点はお気軽に電話・Ｅメールにてお問い合わせ下さい。
STEP2：お見積り
お受けした内容を元に担当者から製作費用をお見積りにてご連絡致します。お見積り承認後、デザイン作成に着手致します。
※尚、お見積り承認後のキャンセルはお受け出来ませんので予めご了承下さいませ。
STEP3：デザイン作成
お受けした内容を元に担当者からデザインイメージをEメールにてお送り致します。
デザイン確定後、製作開始となります。
STEP4：納入
完成後ご連絡致します。
納期は通常、デザイン確定後7営業日～10営業日頂いております。
詳しくは担当者までお尋ね下さい。
※枚数やデザイン・地域環境により変わる場合がございます。
商品は店舗でのお受取り、もしくは代金引換での発送となります。
※発送の場合、送料及び代引き手数料はお客様ご負担となります。予めご了承下さいませ。
購入までの流れ
STEP1：お問合わせメール
イラストレーションページより、気になるイラストの問合わせEメールをお送り下さい。
その際、プリント希望の素材（例：Tシャツ　白　Mサイズ　１枚など）をご記入下さい。
折り返し担当者よりご連絡致します。
※プリント素材に関しましてはサンプルデザインページ等をご参照下さい。
※ご不明な点はお気軽に電話・Ｅメールにてお問い合わせ下さい。
STEP2：お値段のご確認
お受けした内容を元に担当者からご購入価格をご連絡致します。
ご購入承認後、製作開始となります。
※尚、ご購入承認後のキャンセルはお受け出来ませんので予めご了承下さいませ。
STEP3：納入
完成後ご連絡致します。
納期は通常、ご購入承認後7営業日～10営業日頂いております。
詳しくは担当者までお尋ね下さい。
※枚数やデザイン・地域環境により変わる場合がございます。
商品は店舗でのお受取り、もしくは代金引換での発送となります。
※発送の場合、送料及び代引き手数料はお客様ご負担となります。予めご了承下さいませ。

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2017.11.06　/　blog

労わり･･･

お疲れ様です！

今朝の大分市、随分冷え込みましたね。
今日は3枚重ね着となりました。
本格的に冬が近づいて来ました(=_=)



さて、最近は困っていた腰痛も緩和されていました。

というのも、先日たまたま雑誌で見かけた
腰痛緩和の簡単運動を暇な時に継続して行なっていたら
少しずつ改善されたようです。


･････


っと思っていましたがそんな事ありませんでした(T_T)

寒くなるとやはり調子が悪いくなるようです。


確かに以前よりは調子良いですが
まだまだ痛みがあります。

恐らく改善させる一番良い方法は、座り方。

椅子を替えるのが良いのでは考えています。


先日電器屋で見かけた強制的に背筋を正す座椅子。
これが非常に良さそうでした。


座り方に関しては以前通っていた整骨院でも指導頂いたのですが
意識的に座るという方法はどうしても忘れてしまいます。

だったら強制的に座るという方がしっくりきます。


仕事の半分以上は座り仕事。
机に向かって雑務や見積り・デザイン作成など
大半が座っての業務。

まずはここを正すべき。


座り仕事が影響しているみたいな書き方ですが、
製作が続くと今度は立ち仕事ばかりになるので
膝と足首が痛くなります。


作業場はコンクリ打ちっぱなしの床。
足元はサンダルもしくは雪駄のクッション性ゼロの履物。

動き回る訳ではなく立ったまま少しだけ動くを繰り返す作業。

日頃動かない私にはダメージが大きいです(T_T)


これも床に何かひいたり履物を良い物にすれば良いのでしょうが
なかなかそこに至りません。

身体の使い方がダメなんでしょうね。
整骨院の先生にも言われました。
『下手くそですね～（苦笑）』って･･･。


若い時ならまだしも
もう40代に突入した身なので
もっと自分の身体を労わってあげたいと思います(=_=)

171106.jpg
※気付かないうちに歳をとる･･･

shin









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