随分と夏っぽい日が続いていますね。

気温も日差しもそれらしくなってきました。

さて、以前より言い続けてきた事をとうとう実行に移しました。

そう！

『運動をする＼(^o^)／』です。

１０年ほど前はスポーツジムに通っていました。

といってもプールで水泳をするのみですが。

それでも５年ほど続けていたのですが

当時の仕事も多忙となり次第に行く機会も減った為

渋々退会致しました。

その後、定期運動する機会も無くなり

完全に運動不足の日々。

そんな私が３歳時と遊んだりすると体力負けをしてしまいます。

仕事柄身体のコリも酷いもんです(>_<)

そしてとうとう末期的運動不足が発覚します。

先日長女と近所のパン屋へ歩いて行っている時、

唐突に全力ジャンプの衝動にかられました。

午前中という事もあり、思いっきり伸びジャンプをすれば

身体が一気に目覚めるかなと思いジャンプ！！

すると一気に体力の消耗と下半身への疲労が･･･。

それでも確認の為２度目のジャンプ！

・・・・・３度目はありませんでした(-_-)

２度のジャンプ程度でここまで疲弊するとは思っていなかったので

正直ショックでした(T_T)

だからこそここから健康と体力の為運動開始です！

かといってスポーツジムに通うには勿体ないので

そこは皆の味方、市民プールです。

幸い近くにリニューアルしたばかりの市民プールがあるので

そこへ通う事を決めました(^^♪

１回１６０円+ロッカー代２０円。実にリーズナブルです。

移動は自転車。

行くのは仕事が落ち着いた日の夕方。

無理はしない。やり過ぎない。

それ以外は特になし！

まだ通い始めて数回ですが、

出来るだけ続けれるようノンビリやって行きます(^^♪

※ある大切な方から受け継いだ自転車が今の私の愛車です(^^♪

レストア予定ですがなかなか進んでいません(~_~;)

shin

"介デザインベース" は 『おんせん県大分』 を拠点に

オリジナルのウェアやグッズの 企画・作成・製作 を

行なっているデザイン会社です。